Th?c ph?m ch?c n?ng bao g?m nhi?u lo?i th?c ph?m, bao g?m th?c ph?m toàn ph?n cùng v?i th?c ph?m b? sung, làm giàu ho?c t?ng c??ng.Kho?ng 8 ounce h?i s?n m?i tu?n là m?c tiêu t?t cho ng??i l?n, t??ng ???ng v?i hai b?a ?n m?i tu?n.Nhóm 18: Các lo?i thu?c tim m?ch bao g?m thu?c ?i?u tr? b?nh m?ch vành, thu?c ?i?u tr? t?ng huy?t áp, thu?c ?i